El programa consta de 8 módulos y una duración de aproximadamente 8 semanas. Estará disponible en la plataforma web Psicologia y Tecnologia, en la que encontrarás:
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Módulos de tratamiento que cuentan con estrategias eficaces para llevar un mejor manejo de la enfermedad.
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Ejercicios semanales para poner en marcha todo lo aprendido.
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Material audiovisual como vídeos, audios o enlaces que te facilitarán consolidar todos tus aprendizajes.
Paso a paso
Paso a paso, aprenderás estrategias y practicarás actividades concretas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.
Flexible
Al ser un entrenamiento online, CUIDATEC estará disponible a cualquier hora y en cualquier lugar. Podrás hacerlo desde tu casa en el momento que mejor se adapte a tu rutina diaria.
Gratuito
Dado que la intervención se desarrolla como parte de un estudio científico, podemos ofrecerte el programa de forma gratuita.